„Deine Hilflosigkeit ist kein Charakterzug – sie ist ein erlerntes Muster.“ Normaler als gedacht – Innerlich schon aufgegeben? Du funktionierst irgendwie. Aber innerlich ist längst alles runtergefahren. Du willst was…

„Verhalten lebt von Belohnung– ohne Belohnung kommt es zum Stillstand.“ Normaler als gedacht – Wenn dir die kleinen Belohnungen fehlen Du machst Dinge – aber es fühlt sich nicht mehr…

„Ein Streit eskaliert selten wegen dem, was gesagt wird – sondern wegen dem, was wir hineininterpretieren.“ Normaler als gedacht – Wenn du im Streit nicht mehr klar siehst Ein Streit…

„Selbst die dunkelste Nacht wird enden und die Sonne aufgehen.“ – Victor Hugo Normaler als gedacht – Wenn alles sinnlos wirkt Wenn du morgens aufwachst und dich fragst: „Wofür eigentlich?“,…

„Gedanken sind keine Fakten. Aber sie wollen gehört werden.“ Normaler als gedacht – Wenn dein Kopf nicht aufhört zu denken Du kennst das bestimmt: Ein Gedanke kommt – und bleibt.…

„Es ist nicht schwer, Entscheidungen zu fällen, wenn du deine Werte kennst.“ – Roy E. Disney Normaler als gedacht – Die Angst vor der falschen Entscheidung Zwei Wege, ein Leben.…

„Es ist nicht die Last, die dich bricht, sondern die Art, wie du sie trägst.“ – Lou Holtz Normaler als gedacht – Wenn dir alles zu viel wird Es fühlt…

„Niemand kann dich ohne deine Zustimmung dazu bringen, dich minderwertig zu fühlen.“ – Eleanor Roosevelt Normaler als gedacht – Passiv-aggressive Spielchen erkennen und überwinden Zweideutige Bemerkungen, sarkastische Spitzen, subtile Ausgrenzung.…

„Wenn du zu anderen Ja sagst, achte darauf, dass du nicht Nein zu dir selbst sagst.“ – Paulo Coelho Normaler als gedacht – Wenn dein Ja dich selbst verrät Du…

„Wir vergleichen unser Inneres mit dem Außen anderer – und verlieren immer.“ Du scrollst durch Social Media – und plötzlich fühlst du dich unzulänglich. Du triffst alte Freunde – und…