In 7 Tagen raus aus der emotionalen Erschöpfung

Dein Fahrplan zurück zu mehr Antrieb

Cover der 7 Tage Impulsreihe

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Mit klaren, machbaren Schritten lernst du, wie du emotionale Erschöpfung hinter dir lässt und wieder mehr Klarheit und Stabilität in deinen Alltag bringst.

Normaler als gedacht?

In meinem Newsletter „Normaler als gedacht“ zeige ich dir jede Woche, dass du mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht allein bist und dass viele deiner Herausforderungen ganz normale Reaktionen auf echte Belastung sind. Du bekommst psychologische Impulse, praktische Tipps und ehrliche Denkanstöße, die dir helfen, deinen Alltag besser zu verstehen und mit mehr Klarheit durch schwierige Phasen zu gehen.

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Rechts sitzt ein Mann allein auf einem dunklen Sofa, erschöpft und hoffnungslos, vor ihm ein Antidepressiva-Blister – Symbol für Depression. Links tanzt derselbe Mann in einem Club mit einer Bierflasche in der Hand, umgeben von bunten Lichtern – scheinbar gelöst, aber mit leerem Blick. Der Kontrast zeigt den verborgenen Kreislauf von Alkohol und Depression.

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How to be 'normal'?

Kennst du das Gefühl, irgendwie „nicht normal“ zu sein? Vielleicht fühlst du dich in bestimmten Situationen unverstanden, fehl am Platz oder einfach nicht dazugehörig. Keine Sorge – du bist damit alles andere als allein. Genau solche Fragen und Unsicherheiten greife ich hier auf meinem Blog auf.

Aber was bedeutet ’normal‘ eigentlich? Die spannende Wahrheit ist: Es gibt keine einheitliche Definition. Jeder Mensch ist auf seine eigene Weise normal. Doch die Herausforderungen des Lebens, sei es im Job, in Beziehungen oder im sozialen Miteinander, können uns manchmal an diesem Gefühl zweifeln lassen.

Mein Ziel ist es, genau diese Themen anzugehen. Ich beleuchte Fragestellungen, die viele Menschen beschäftigen, und stütze mich dabei auf psychologische Erkenntnisse und wissenschaftliche Studien. Neben Erklärungen biete ich dir praktische Tipps und leicht umsetzbare Anregungen, die dir helfen, dich besser zu verstehen und sicherer zu fühlen.

Hier auf How to Be ‚Normal‘? lade ich dich ein, in spannende Themen einzutauchen, die Vielfalt deiner Erfahrungen zu schätzen und zu erkennen, dass ’normal‘ oft nur eine überstrapazierte Idee ist. Was uns wirklich besonders macht, ist unsere Einzigartigkeit.

Fühl dich verstanden, entdecke neue Perspektiven und das alles, ohne dich in Schubladen stecken zu lassen. Denn ’normal‘ ist, was du daraus machst.