Du hast beschlossen fitter zu werden. Du kaufst dir Laufschuhe, planst große Trainingseinheiten, und die erste Woche läufst du voller Motivation jeden Tag. Aber dann kommt der Alltag dazwischen –…
Du liegst nachts im Bett, drehst dich von einer Seite auf die andere, während die Gedanken in deinem Kopf immer lauter werden. Der Wecker zeigt 2:37 Uhr, und mit jeder…
Manchmal passiert es ganz automatisch: Du scrollst durch Social Media und siehst Bilder von perfekt gestylten Menschen, scheinbar traumhaften Urlauben oder erfolgreichen Karrieren. Sofort fragst du dich: „Warum bin ich…
Du sitzt mit deinem Partner auf der Couch, und alles fühlt sich vertraut und sicher an. Ihr redet über euren Tag, lacht über gemeinsame Erinnerungen und genießt einfach die Nähe…
Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du jemanden zum ersten Mal getroffen hast und sofort eine Verbindung gespürt hast? Ihr habt euch vielleicht zufällig auf einer Party getroffen…
Stell dir vor, du triffst jemanden, der auf den ersten Blick perfekt zu dir zu passen scheint. Ihr versteht euch blendend, teilt die gleichen Interessen und könnt stundenlang über alles…
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich in Beziehungen auf eine bestimmte Art und Weise verhältst? Warum du vielleicht besonders klammerst oder dich zurückziehst, wenn es ernst wird? Stell…
Kennst du das Gefühl, auf eine Nachricht oder einen Anruf deines Partners zu warten und plötzlich das unangenehme Kribbeln in deinem Bauch zu spüren, wenn diese nicht kommt? Diese Momente,…